如何简单快速判断自己是否肾虚？属于阳虚还是阴虚

问题分析： 你好，阳虚多见于畏寒肢冷，你会有怕冷的感觉；阴虚多有热象，比如会有五心烦热，潮热盗汗等等
阴虚常需补阴，如用六味地黄丸。左归丸，阳虚需补阳，常用肾气丸，右归丸
希望能够帮到你，有关中医中药方面可以咨询。

问题分析： 你好，中医认为阴虚生内热，阳虚生外寒。肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现四肢不温，手脚发凉，面色容易有一些洸白、畏寒怕冷；肾阴虚是五心烦热，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等。
中医强调补肾应该辨证，首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。阳虚补阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，还会适得其反。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

问题分析：你好肾阴阳两虚的药物治疗主要是金贵肾气丸可以治疗试试的中药起效慢要调理一段时间才行同时戒除不良习惯

问题分析： 肾虚的症状在泌尿方面是：尿频、尿等待、小便清长。也有可能健忘失眠，总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减， 都是肾虚的症状。
建议你到医院做个检查，有利于治病。平时注意劳逸结合，不要长时间坐着，生活和饮食要规律，不要抽烟和喝酒。

问题分析： 你好，这情况可考虑吃玉屏风散，黄芪精口服液，平时多喝温开水最好，不要喝茶，饮料什么的
条件好的话，可以吃点海参，饮食一定要清淡为主，易消化的食物，不要吃生冷，水果也不要吃太多