心律失常的症状严重吗，预防方法

问题分析： 　你好，心律不齐如何预防？由于你的工作的原因这是很难完全预防的。但可以采取适当措施，减少发生率：例如，预防诱发因素，吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等等，这些都是心律不齐的最常见的诱发因素，一定要尽量少的去摄入这些东西。还有，稳定的情绪，精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。

问题分析：　心律不齐的引发的主要原因就是过大的情绪起伏而造成的一些因素，所以，心律不齐如何预防？最重要的就是保持心情的舒适和稳定。保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。尤其是当一些事情发生的时候，心律不齐患者一定要尽量不要让自己受到太多的影响，要荣辱不惊的对待周围的人和事，凡事想的豁达一些，不要把一切都看的太过重要。

问题分析：还有就是，心律不齐患者要坚持每天做运动，让自己的身体抵抗力增加一些，但是要注意是在自己身体能承受的范围内，千万不可超过自己身体的承载量，让自己太累，这样也是会诱发心律不齐的。所以，关于心律不齐如何预防？这要从身心两个方面去注意，一定要让自己全身心的放松。