性别：男
年龄：35
问题分析： 可以通过自身的调节来改善睡眠质量，如适当运动，睡眠可以喝一杯牛奶，不要看过于刺激的电视或电影等，还要学会放松，减轻心理压力，必要时可以适当给予调节神经药物如维生素Ｂ1、谷维素等还可以服用养血安神片、安神补脑液等药物改善睡眠治疗。有精神紧张，考虑有焦虑的因素存在，可以适当服用小剂量的多塞平等缓解失眠的症状，同时可以服用右佐匹克隆等改善失眠，必要时可以服用安眠药物治疗。祝早日恢复健康。
问题分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问题分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
问题分析： 您好，失眠往往是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，或者比较劳累等有关系的；建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
