你好，我先是腰和大腿后侧疼痛的厉害，过了两天腰不疼...

问题分析： 治疗腰三横突综合症这类骨伤性疾病比较好的方法是推拿治疗，主要是第三腰椎横突长期劳损产生无菌性炎症导致出现腰腿痛。
通过推拿手法的系统治疗，并最好结合横突处针灸，这样可以较快消除无菌性炎症，治好疾病。

问题分析： 第三腰椎横突综合症多为急性腰部扭伤或慢性劳损所致，长伴有下肢疼痛。
建议可考虑理筋手法推拿按摩治疗，外用活血止痛膏，注意适当休息。

问题分析： 您说腰和大腿后侧疼痛的厉害，而且还有腿麻，考虑是腰椎间盘突出的可能性大。但也不排除是受凉引起。
您应到医院做个CT检查，明确诊断。再进一步治疗。至于按摩根据CT结果进行按摩。

问题分析： 不考虑第三腰椎横突综合横，第三腰椎横突综合症，腰痛，牵扯至大腿内侧放射到膝盖，很少会出现大腿后侧疼痛的；考虑可能是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出压迫神经根所致。
建议去医院进一步明确诊断，做腰椎CT或MR，若是腰椎间盘突出症，急性期不宜推拿，宜西医脱水消肿治疗，之后可以针灸推拿。