我有缺铁性贫血皮肤干燥没精神头晕健忘乏力

问题分析： 您好，缺铁性贫血的症状主要为烦躁、易怒、注意力不集中、健忘，没有精神，头晕，异食癖；口腔炎、舌炎；毛发干枯、脱落；皮肤干燥等，建议补充富含铁剂的食物和药物，及时进行检查，查明引起贫血的原因，以便及时对症治疗
建议及时进行检查，查明病因，对症治疗，注意休息，合理膳食，补充富含铁剂的食物和药物。祝早日康复

问题分析：你好。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品， 将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，祝您健康。