我月经过多，导致缺铁性贫血，面容萎黄，应该吃些什么...

问题分析： 月经量多是贫血的最大原因，女人月经例假使得女性身体损失了部分血液，补充铁质和蛋白可以提高血红蛋白活性，比如服用铁之缘片补充造血元素铁和蛋白等，能快速的补血改善贫血头晕乏力、脸色苍白等症状。
饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。

问题分析： 这种情况多见于中医中的气血亏虚证，治疗多以益气养血的方法进行治疗
如用方八珍汤，以四物汤补血，四君子汤益气，再加些收涩药物，益气养血生血，祝您早日康复

问题分析： 您好，根据您的描述，您可以吃阿胶，大枣补血养血的食物。
平时生活可以多吃动物肝脏，动物血，肉类，菠菜，芝麻等含铁丰富的食物。