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以往工作劳动量比较大，经常食不定时，早餐几乎没吃，午饭和晚饭

性别：男

年龄：26

以往工作劳动量比较大，经常食不定时，早餐几乎没吃，午饭和晚饭很晚才吃，饮食很不均衡。最近工作比较清闲，反而觉得浑身不舒服，腹胀，胃胀，手及小腿肌肉紧张，老是想抽筋的样子，但是又抽不出来。以前胃也是很不好，最近感觉更加不好。睡眠质量很差。想咨询是否是贫血或是缺钙什么的？又或是新陈代谢极度絮乱？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方景泉 副主任医师 极速问诊
石家庄风湿病医院

问题分析：调节饮食。搭配合理。适当锻炼。

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