右脚脚踝内侧筋疼而且肿胀

脚踝骨折后脚为什么肿胀，主要是因为炎症刺激导致的。具体内容如下：当脚踝骨折后时，会导致骨折处附近的毛细血管出血，炎症会导致皮肤出现皮下渗出，出现红肿、疼痛等症状。骨折后要及时进行制动和休息，并对其进行一定的固定，以保证其稳定。可以通过冷敷来缓解皮肤下的出血和渗出，另外，建议患者尽快前往正规医院接受系统的治疗。

脚踝骨折肿胀消肿可以通过使用药物、物理治疗等方法进行治疗。如果出现脚踝骨折肿胀可以在局部敷贴利湿健脾消肿的中药，如栀黄止痛散、双柏散、消肿止痛散等，同时也可以采用冰敷、热敷等物理方法进行治疗，可以促进血液循环，缓解肿胀。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

首先要排除骨折，如果没有骨折，那么可能是肌腱损伤，肌肉损伤。一般要注意休息，不要进行相关活动。直到肿胀完全消退。这期间，扭伤后24小时可以给予冰敷，24小时要间断给予热敷处理，有利于肿胀的恢复。

脚踝后侧的筋疼可以采取以下治疗措施：1.患者可自行用大拇指连续弹拨下肢三头肌肌肉腹、跟腱等位置，通常能有效地缓解下肢三头肌的张力，缓解跟腱的疼痛。2.患者可以使用泡沫轴将三头肌从膝盖后面慢慢推到跟骨结节，这样可以减轻三头肌的肌肉腹和跟腱的痛苦。通常需要一天一次，坚持2-4个星期，才能有效改善症状。

一般来说，造成脚踝筋疼的原因是非常多的，主要是以下几种：第一是见于外伤以后引起了踝关节韧带的损伤，就会造成脚踝筋疼的情况。第二见于风湿免疫疾病，在踝关节受到侵蚀以后，就会导致踝关节部位有明显的红肿热痛的情况，活动时症状加重。第三就是见于踝关节部位的退变，通常在活动时，增生的骨质刺激周围组织，也会造成脚踝筋疼。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒。

一般情况下，脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的，也可能是软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：1.骨折：脚踝扭伤可能导致骨折，如内踝骨折、外踝骨折、后踝骨折等，如果患者存在骨折的情况，可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，因此，脚踝扭伤肿胀严重可能是骨折导致的。2.软组织损伤：脚踝扭伤时可能导致韧带拉伤、肌腱损伤等，此类软组织损伤也可能导致脚踝肿胀严重，因此，踝扭伤肿胀严重可能是软组织损伤导致的，患者应通过冰敷脚踝、抬高脚踝、加压包扎等方式进行治疗。

一般情况下，脚踝软组织肿胀可以通过卧床休息、局部热敷等方式进行治疗，具体内容如下：1.卧床休息：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，应通过卧床休息来缓解脚踝软组织肿胀的不适症状，避免脚踝出现屈伸、负重，患者还可以抬高患侧肢体，促进下肢静脉的回流，以缓解脚踝软组织肿胀的症状。2.局部热敷：如果患者出现了脚踝软组织肿胀，可以对脚踝软组织进行局部热敷，以促进脚踝关节部位的血液循环，来改善脚踝软组织肿胀的情况。

三踝骨折是一种关节内部的骨折，需要及时的进行手术复位。正常情况下要等待1-2个月，如果出现了明显的骨痂，就要进行康复治疗，为以后的下床运动作好充分的准备。运动的方式有：先进行泡脚，然后进行关节的屈伸运动，伸展腿勾脚，收缩肌肉，推拿肌肉，抬腿运动，可以使肌肉得到充分的恢复。骨折的恢复要及时的进行切开、复位和内固定，这样可以防止以后的并发症，因为关节内部的骨折一定要进行复位，不然以后很可能会导致损伤，导致行走时会感到痛苦。另外，要想恢复到最佳状态，还应该要多加休息，并在一定的时间内进行保护。

要看疤痕的范围大不大了，如果不大的情况下，我们一般就用手术切除疤痕之后，把皮肤用美容缝合，这样子就会减少疤痕，需要注意有可能出现激发感染等情况，建议还是多住几天再出院，平时可以注意创面是否有感染等情况。

右腿内侧筋疼可以采用以下几种方法进行治疗：第一，如果是右侧股骨内侧肌肉群受伤，可以进行局部冰冻72个小时，这样可以减轻疼痛和肿胀的感觉，同时也可以减少右侧髋关节的外展。第二种是非外伤导致的痛苦，可以每天4-6次，一次30分钟。可以通过筋膜枪进行连续的震荡疗法来缓解肌肉的压力和疼痛，一次10-20分钟。