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我58岁身高170体重170长年啦稀每天一次大概有40年了。

性别:男

年龄:58

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我58岁身高170体重170长年啦稀每天一次大概有40年了。最近几年有手脚凉怕冷肛门下坠的感觉,
曾经治疗情况和效果:

吃过四神丸苻子理中丸效果不明显

想得到怎样的帮助:

希望提供解决办法

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白亚平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 河间市医院

问题分析: 您好,怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉
建议西洋参泡水饮用;2.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环;3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

追问:谢谢你的回答,我想问你啦稀的问题怎么解决?

回复:你好大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状,多数不能检查出明显病因,中医:“脾脏虚弱”。建议你1戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。 2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。 3、注意生活规律,保证充足睡眠。 4、多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

追问:谢谢我不吸烟不喝酒就喜欢吃连肥带的肉。以后按你意见多注意。我还想问你一下脾虚应该多吃一些什么?

回复:你好,茯苓、白术、利水渗湿健脾益气,白芍养肝生血,甘草补中益气调和诸药,四药共用可以健脾利湿养血柔肝。用于肝脾两虚的腹胀、胃酸、口苦、胸闷、全身酸懒沉重等症。

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