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准备怀孕,吃什么叶酸好啊!去药店给...

性别:女

年龄: 21岁

准备怀孕,吃什么叶酸好啊!去药店给我推荐168元的,自我觉得贵了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪志冰 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 江西省永新中医院

问题分析: 你好,可以用斯利安,斯利安是经中国政府批准的预防胎儿神经管畸形的叶酸片,一般计划生育部门是可以免费领取的。
叶酸天然广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。猕猴桃中含有高达8%的叶酸,有“天然叶酸大户”之美誉。孕妇在孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。

陈素萍 医师 妇产科 极速问诊
一级丙等 卫生室

问题分析: 你好 ,一般女性在备孕前服用叶酸主要目的是预防胎儿先天性神经管畸形,进入孕中期以后,相关的发育已经完成,所以不需要再特意补充叶酸,只要保证均衡膳食即可。
建议在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸,一日一次,一次口服剂量为400微克,不管是何种价格的叶酸,关键是正规厂家生产,俺说明口服,计量不要过大或过小

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备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。
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在准备怀孕前三个月最重要的是要及时补充叶酸。补充叶酸可以预防胎儿发生先天性神经系统畸形,还可以预防妊娠期高血压、胎盘早剥等疾病,及时补充叶酸对自身的好处是很大的。另外也可食用富含钙和铁的食物,避免自身在孕期间出现缺铁和缺钙的情况,缺铁会导致自身出现贫血的症状。在准备怀孕的前三个月注意保养好身体,如果出现感染的情况,也可能会导致胎儿神经管畸形。
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