我有糖尿病，高血压。今年一月四日天气突然变冷，就开...

动脉硬化、脑梗、心梗的概率大大增加。糖尿病患者得了高血压后，也更容易得微血管病变，比如糖尿病肾病、糖尿病眼底病等。而在糖尿病人群中，大概有30-80%的人都会伴有高血压。

对于高血压和糖尿病患者，首选哪种药物，还需要根据其肾功能是否良好来选择，如下：1、肾功能好：如果肾功能好，可以使用血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、贝那普利、依那普利等。也可以使用血管紧张素受体阻滞剂进行初始治疗。2、肾功能异常：如果肾功能有问题，不能使用上述药物。可以用钙拮抗剂。比较常见的有硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等。所以，高血压、糖尿病患者一旦出现，要及时去医院，通过各种辅助检查找出病因，及时给予治疗。

高血压会引起糖尿病。高血压常与糖尿病通常是并存的，因为高血压和糖尿病的基本危险因素相似，主要包括遗传因素、年龄等不可控因素，以及不良的生活习惯等可控因素，如高盐饮食、高糖饮食、久坐不动、低体力劳动、吸烟、酗酒、精神紧张等。大多数高血压患者存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗可进一步发展为糖尿病。所以说高血压是可以引起糖尿病的。

高血压不会诱发糖尿病。因为两者之间没有因果关系，高血压是高血压，糖尿病是糖尿病，两者之间没有相互关系。怎么知道有没有高血压？你有血糖吗？要通过相关客观检查明确血糖。血糖需要我们通过抽血检查，特别是空腹血糖、饭后2小时血糖、糖化血红蛋白。能有效监测血糖状况，发现血糖升高，及时干预，配合生活方式的改善，就能控制它。

有很多种茶可以用来治疗高血压和糖尿病：1、绿茶中的儿茶素是绿茶中的涩味成分，具有很强的抗氧化作用，能有效预防糖尿病和高血压，抑制糖尿病患者餐后血糖快速升高。2、红茶具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。3、田七茶具有降脂作用，可作为高血压、糖尿病患者的日常保健茶。4、玉米须茶有降血压、降血糖的作用。5、金银花茶能改善胰岛素抵抗，适用于高血压和糖尿病患者。以上茶叶对高血压、糖尿病患者有益，糖尿病、高血压患者可根据个人喜好适量饮用。

高血压糖尿病可以吃菊花茶。菊花茶的功效具有清热去火、清热的作用。菊花茶是最好的降火良药。因干燥火旺而出现粉刺、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等，只需适量饮用菊花茶，即可有效降火。另外，可以防止眼睛疲劳，夏天很好。高血压病患者需要低盐、低脂肪饮食，糖尿病患者需要糖尿病饮食。多吃新鲜蔬菜，适量吃含糖量低的水果。控制高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖度食物，戒烟戒酒，控制体重，养成生活习惯，适度参加运动。

患有高血压和糖尿病的人通常不能饮酒。与糖尿病患者相比，饮酒更容易诱发低血糖，尤其是患者空腹时，低血糖的发生率也会增加。而且喝酒也会在一定程度上增加血压。因此，糖尿病和高血压患者应保持良好的生活习惯，避免不良习惯，如吸烟和大量饮酒。另外，建议患者养成良好的饮食习惯，不要吃高糖高盐的食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。同事也要时刻检测血糖变化，是血糖维持在正常范围。

高血压和糖尿病患者的饮食考虑事项如下：第一、尽量平衡卡路里摄入和消费。第二、少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、动物皮肤、肝脏等。第三、限制蛋白质摄入，选择牛奶、瘦肉、鸡蛋等优质动物蛋白质。第四、多吃富含纤维素的食物，如海带、紫菜、谷类、谷物等。食物纤维不能被小肠消化吸收，但能带来饱腹感，有助于减少食量，减缓糖和脂肪的吸收，尤其是可溶性食物纤维，可以吃肠道胆固醇。第五、运动后可以选择理想或低糖蔬菜，如饥饿、草莓、西红柿、黄瓜。另外，饭后血糖明显升高，糖尿病患者最好饭前饭后不要吃水果。

糖尿病和高血压患者应使用降糖药和降压药。首先糖尿病患者要控制好血糖。因为高血糖是所有心脑血管疾病和部分微血管疾病的根本原因。尤其是先有高血糖，有高血压、心脏病、脑血管疾病的患者。考虑到心脑血管疾病与糖尿病的密切关系，低血糖治疗是基本的，包括口服降糖药或胰岛素。根据患者的情况，要选择不同的降糖剂。第二、降压治疗。许多糖尿病患者会引起微循环的并发症，如糖尿病肾病。对这种患者来说，最好的降压药是同时保护肾功能和血压的药物。ACEI和ARB药物可能是首选。

如果有糖尿病和高血压的家族史，需要闭上嘴，伸开腿，吃低盐低脂的饮食。控制每餐主食量，碳水化合物总量不要超过二两。尽量不吃粥和面条。每次饭后快步走半小时，然后休息20分钟到半小时。这样可以减少血糖的波动，预防糖尿病的发生。做饭时需要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不要超过6克。这样可以尽可能地预防高血压的发生，所以如果有糖尿病和高血压家族史，一定要注意正确的生活方式，减少高血压、高血糖、高血脂的发生。