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晚上多梦,感觉很累,白天老出汗

性别:男

年龄:25岁

晚上多梦,感觉很累,白天老出汗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张向乐 内科 极速问诊
三级甲等 河南中医学院第一附属医院

问题分析: 朋友你好!多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。希望对你有所帮助!

刘业生 医师 内科 极速问诊
一级甲等 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

问题分析: 朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是存在气虚或是心脾虚的可能。
此时注意中医辩证检查看。然后在考虑口服朱砂安神丸和柏子养心丸进行调理。

赵亚龙 医师 外科 极速问诊
河北省藁城市夕阳红老年公寓门诊部

问题分析: 你好,根据你提供的信息分析,你的情况是出现晚上睡觉的时候做梦比较多,感觉累,白天出汗多,这种情况应该是有肾虚引起的,这种情况可以口服一些六味地黄丸治疗,同时注意,要多喝水,多运动。
建议,你的情况也不能完全排除有其他原因引起的多梦和多汗,最好是到当地正规医院检查一下,查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。

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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,就会做梦,有的时候人醒来不记得,有的人记得。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书玩手机等,应作适当的运动,如散步,避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚,喝杯热牛奶,有助睡眠。
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引起睡觉时多梦易醒的原因有心理压力大会导致多梦易醒,过重的心理压力,睡眠环境的改变同样可引起失眠多梦,例如搬新家或者是住校初期,都可能有一段时间的失眠多梦情况,这种现象属于正常的。因为突然改变了熟悉的睡眠环境,需要时间适应,过了适应期之后这种现象就会消失。病痛导致多梦易醒,当一个人生病的时候,生理和心理的防线都十分的脆弱,很容易受到外界不良刺激,从而引发多梦易醒。
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可以选择白天多做一些运动,活动有利于身体的血液循环,白天活动量大了,有利于晚上睡眠质量的提高,减少面对电子产品时间,现代由于电子产品的盛行,很多人长期沉溺于电子产品的世界中,导致了熬夜的不好习惯,使睡眠质量越来越差。
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