大概有一年多了，我晚上睡觉背部疼痛严重，翻身困难，...

问题分析： 你好，考虑你是肾气亏虚，固涩不足造成的,封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。一般可以吃一些六味地黄丸和归脾丸,八珍丸就可以达到治疗的效果平时吃一些骨头汤来治疗就会好的.
气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好

问题分析： 你好，这个属于后背肌筋膜炎的情况，注意平时保暖，避免久坐适当多活动，用舒筋活血胶囊，芬必得，全天麻胶囊治疗都很有帮助，
同时这个保暖，针灸按摩理疗，营养神经治疗都很有帮助，或者是拔拔罐，刮刮痧都很有帮助，祝你健康。