性别:女
年龄:33
无
麻烦了、请医生们帮忙解答我的问题、
问题分析: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!