性别:男
年龄:23
问题分析: 便秘可导致维生素的吸收障碍,产生许多毒素,并被身体吸收,从而出现一系列的症状,比如脱皮等多食水果,高纤维蔬菜(芹菜、韭菜等); 坚持每天排便习惯,即使无便也要坚持蹲坐; 蜂蜜可用;
问题分析: 根据所描述症状,中医认为是肠道火旺导致 建议采用中医疗法建议服用一清颗粒/胶囊或大承气颗粒 饮食及生活调摄(预防和养生): 饮食:禁忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物;宜多吃凉性蔬菜、水果,如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等 环境:禁忌长时间呆在高温环境里,少接触电脑、电视 性情:保持心情舒畅,切勿恼怒、急躁,即恼火。 劳累:切勿过度劳动,动为阳,易上火的人宜静坐