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我是学生，没有太多经济实力，学校伙食太差了，很少肉...

性别：女

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是学生，没有太多经济实力，学校伙食太差了，很少肉类，就算有也是劣质、不新鲜的，就连鸡蛋都不像鸡蛋味，我不想营养不良，在经济不太好的情况下，不可能餐餐都吃得很好，我想补充蛋白质，请问在一天中的什么时候补充蛋白质较好？？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘鹏 医师 内科 极速问诊
河北任丘惠民医院

问题分析： 你好，这个没有什么特别的时间，你就是均衡饮食就可以了
还有就是，一般来说，午饭多吃点是比较好的。还有就是，你的情况其实可以少吃多餐的，还有，要注意不要吃辛辣刺激食物。还有，不要吃零食，适当运动就可以了。

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