问题分析： 关节蜕变的病理成因是关节软骨的生理功能不足以代偿关节的过度使用，导致关节周围的松质骨硬化代偿关节软骨的作用，随着骨的硬化，更进一步加重了关节软骨的磨损，从而导致恶性循环。在此过程中的炎性介质刺激才是导致关节疼痛的主要原因。
药物疗法只能减缓表面症状，不能阻止骨性关节炎的发展，目前尚未有能完全根治骨性关节炎的药物。（尽管多数药物能从表面上解除或减轻骨性关节炎患者的痛苦，但实质上是更加促进了关节软骨的降解。）营养疗法能阻止或减缓软骨退化，是保护和维持关节健康的最佳方法。
建议适当运动，经常服用能阻止或减缓软骨退化的保健品，减缓软骨退化并促进软骨组织修复重塑，促进软骨细胞的形成；促进软骨细胞合成软骨组成物质，如透明质素、硫酸软骨素等，这些物质能抑制软骨降解酶的作用；加强和提高软骨的营养供应；消炎止痛；抑制血栓形成，改善血液循环。
