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精子质量差吃什么好

性别:男

年龄:34

精子质量差吃什么好
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张从 医师 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析:你好,有可能是微量元素锌硒缺乏比较严重所致,平时要多吃一些补锌食品铺助治疗,特别是含蛋白锌高的食物.

李范美 心理诊所 极速问诊
山西中医院

问题分析: ①动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料.还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能.
②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉,牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,马铃薯,蔬菜,红糖等.

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