我的手掌和脚上都有，手指上也有。

手上和脚上有2公分厚的老茧要去除的话，建议可以使用温水浸泡后用去角质产品手上，一般只用去角质产品就够了，如果脚上死皮状况很严重，还可以用专门磨脚的石头将死皮轻轻磨掉。

手心和手指上起小水泡这个现象一般都是汗疹。汗疹又称出汗不良性湿疹，是发生在手指，和手掌，复发性水泡性疾病。反复的皮肤水泡瘙痒，平时饮食清淡，不要经常烧烤，垃圾食品。

对于手掌真菌的感染，治疗的话还是需要保持局部的清洁卫生，另外我认为药物方面还是可以外用一些抗真菌的药物，平常的生活当中一定要注重多进行清洗，避免后期再有一些反又发作的不佳表现，这期间千万不要吃一些刺激性的食物。

手指、手掌、肘关节皮肤硬化，伴有开裂、发黑、发痒等情况，这可能是过度清洁、湿疹、接触性皮炎等因素所致，可以通过日常护理、使用药物等方式改善。1.过度清洁：如果患者平时偏好使用刺激性较强的洗护产品，并且频繁抓挠手指、手掌、肘关节等部位，可能导致局部角质增厚明显，出现硬化、开裂等症状，伴有发黑、瘙痒等情况。患者应养成良好的护肤习惯，要避免过度擦洗皮肤，以改善皮肤状态。2.湿疹：日光暴晒、气候干燥等因素可能导致患者患有湿疹，使患者皮肤表面可见红斑、丘疹、水疱等皮损，手指、手掌、肘关节等处还可能有硬化、开裂、发黑、瘙痒等现象。患者应及时就诊，可以遵医嘱使用复方倍氯米松樟脑乳膏、复方硫黄乳膏、丙酸氯倍他索乳膏等药物。3.接触性皮炎：接触油漆、甲醛、燃料等物品可能引起接触性皮炎，使手指、手掌、肘关节等处长丘疹、起水疱，多伴有皮肤变硬、开裂脱屑、局部瘙痒等症状。患者应尽快就医，遵医嘱使用莫匹罗星软膏、复方地塞米松乳膏、醋酸泼尼松乳膏等药物。若皮肤状态长期未见改善，患者可以到正规医院进行果酸换肤，以调节基质的降解，促进老化角质脱落，使手指、手掌、肘关节等处的表层细胞更新，以达治疗目的。

手指关节疼痛手掌肿痛常见以下几种原因：第一种是手部外伤，比如在跌倒时，手掌碰到地板或者是手指关节的扭转，会导致手部的疼痛和手部的肿胀，同时还会出现手部的运动和损伤。第二种是手部的劳损，比如从事重体力工作，比如用手指头搬运重物或者是操作重的机器，都会导致手部出现劳损，主要是因为手部出现了疼痛和手部的疼痛。

如果不是很多的情况下可能是一些真皮细菌感染引起的，也可能是一些湿疹或者是一些卫生不干净导致的状况。还是做一个检查确诊一下，如果只是卫生不干净导致的这些，不需要过于担心，可以外用一些涂抹的药物，适当的治疗一下，但是如果是一些身体上的疾病，就需要及时的治疗才能达到治疗的效果。

手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。

第5掌骨骨折一般需要3-6个月才能完全恢复。具体情况分析如下：掌骨中段骨折一般不影响周围关节，一般在3个月左右就能完全恢复，一般骨折在4-6周后可以拆除外固定，给予手指和手掌活动功能锻炼，一般情况下积极锻炼1~2个月，骨折基本稳定，关节和手部的功能也能完全恢复。但是如果是掌骨或者掌骨近端骨折影响关节，导致后期关节粘连僵硬等，活动功能锻炼的时间相对较长，一般需要6个月左右。

如果脚上出现囊肿，你可以去做手足手术进行治疗。如果囊肿相对较大，出现疼痛或压迫症状，您需要考虑手术治疗。如果囊肿很常见，你可以把它剥掉。如果考虑轻度囊肿，也可以采用保守治疗。必须小心避免过度劳累和休息。必须注意疼痛加重的话还需要采取手术治疗。

湿疹和脚气是两种不同的疾病，区分如下：1.湿疹是由过敏刺激引起的，而脚气是由皮肤癣菌侵入皮肤角质层引起的。湿疹的分布比较均匀，但是脚气通常是单侧性的。湿疹的形式多种多样，可能会出现红色的丘疹，也可能是溃烂的。脚气主要有三种，一种是浸润糜烂型，多见于趾缝，浸润发白色。另一种是丘疹水疱型，多见于足跖，鳞屑角化型多见于足跟，皮肤增厚，脱屑。2.湿疹可以出现在足背，但是脚癣通常不会影响到足背。需要去医院进行真菌化验，确认没有真菌感染，但是脚气真菌镜检查是阳性的。