我有一年多总是做一些和自己无关的梦，吃了挺多的药，...

问题分析： 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

问题分析： 做梦主要和心神不宁有关系，中医认为气血亏虚，心脾两虚，肝火扰心等都会引起睡眠质量下降，导致做梦的发生，你平时总是想发脾气，喜欢长叹气，这些是肝气郁结的表现。之前用的药因为不对症，所以没有疗效。舌苔发黄，而且泛黑说明肝火偏旺。
治疗需要疏肝气，清肝火，可以试试加味逍遥丸，最好能找当地的中医看看，结合脉象用汤药调理。

问题分析： 你好；根据您的描述；考虑 是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关。
可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后生物钟就调整好了。