下午4-5点虚汗乏力怎么办？

问题分析：您描述的症状可能与多种原因有关，以下是一些常见的可能性和建议：
过度劳累或压力过大：如果您近期工作或生活压力较大，或者身体处于疲劳状态，可能会出现下午虚汗、乏力的情况。建议调整作息时间，保证充足的休息，并适当进行放松活动。
低血糖或贫血：这两种情况都可能导致午后虚汗和乏力感。如果您的饮食不规律，或者有挑食的习惯，可能会影响血糖水平或血红蛋白含量。建议检查一下血常规和血糖指标，确保这些数值在正常范围内。
自主神经功能紊乱：这种情况下，身体的自主神经系统可能会出现调节异常，导致出汗、乏力等症状。如果伴随其他症状如心悸、头晕等，建议及时就医。
更严重的疾病早期信号：例如甲状腺功能异常、心脏病等也可能引起类似症状。特别是如果您还有其他不适症状，或者这种情况持续时间较长，建议尽快到医院进行全面检查。
总之，建议您记录一下每天的症状发生情况，并观察是否有其他伴随症状出现。同时，可以尝试调整生活习惯，如果症状没有改善或加重，及时就医进行详细检查。