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断奶后月经没来怎么办?

我最近断奶了,但已经有一个多月没有来月经了,不知道该怎么办。哺乳期持续了三个月,现在身体还在恢复中,感觉有点担心。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐文林 医师 外科
二级甲等 保靖县人民医院

问题分析:断奶后出现月经推迟或不来的情况是比较常见的现象,这与体内激素水平的变化有关。
首先,哺乳期间分泌的催乳素会影响卵巢功能,导致排卵延迟或停止,这是为什么断奶后月经会迟到的原因之一。
其次,哺乳时间越长,尤其是超过6个月的话,对身体的恢复需要更长时间。建议你耐心等待一段时间,通常在断奶后的1-3个月内,月经会逐渐恢复正常。
另外,也有可能是因为哺乳期间消耗了较多体力和营养,导致内分泌失调,影响月经周期。你可以适当补充富含铁、钙以及维生素的食物,帮助身体恢复。
此外,保持良好的心态也很重要,过度的焦虑反而可能加重问题。如果超过3个月仍未来潮,建议及时就医检查,排除其他潜在问题。

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