问题分析:隆胸手术后的恢复时间因个人体质和手术方式而异。一般来说,轻微的活动如散步、轻松工作等,术后1-2周即可开始;但需注意避免过度劳累。在拆线前(通常为7天),建议减少活动量,防止伤口受压或感染。剧烈运动如跑步、瑜伽等,建议在术后4-6周再进行,以确保假体完全固定。此外,术后需注意保持乳房清洁干燥,避免沾水,以防感染。如果出现发热、红肿、疼痛等症状,请及时就医检查。恢复期间还应遵循医生的具体指导,定期复查,确保愈合良好。每个人的恢复速度不同,耐心调养是关键。