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何时洗手更科学?

在日常生活中,如何判断什么时候需要洗手?尤其是在接触哪些物品或人群时更应该注意?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黎珍娟 副主任医师 皮肤科
二级甲等 涉县中医院

问题分析:洗手是预防疾病传播的重要措施之一。正确的洗手时机包括以下几个方面:
饭前便后:手部可能接触到细菌和病毒,特别是在处理食物和如厕后,洗手尤为重要。
咳嗽或打喷嚏后:这些行为可能会将病菌传播到空气中,洗手可以减少传播风险。
接触公共场所设施后:如触摸门把手、扶梯等公共物品后,应立即洗手。
照顾病人前后:如果家中有生病的家人,护理期间更要勤洗手,防止交叉感染。
处理垃圾或动物后:接触生活垃圾或宠物后,也应及时清洁双手。
建议使用含有至少60%酒精的肥皂或洗手液,并用流动水冲洗至少20秒。如果无法及时洗手,可以使用含酒精的免洗消毒液作为替代。
记住,正确的洗手方法不仅能保护自己,还能有效减少疾病的传播。如果有任何健康问题,请及时咨询专业医生。

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