首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

受伤部位肿胀该用冰敷还是热敷?

最近运动后膝盖有点肿胀,听说冰敷和热敷对消肿有帮助,但不确定什么时候该用冰敷,什么时候改用热敷,请问医生有什么建议吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王洪泰 医师 外科
二级甲等 章丘市中医院

问题分析:对于受伤后的肿胀处理,通常分为急性期和恢复期两个阶段。
在受伤后的24-48小时内,也就是急性期,应该使用冰敷来减少炎症和肿胀。每次冰敷时间控制在15-20分钟,每隔一到两个小时进行一次,持续一天到两天左右。
当过了急性期,也就是大约三天之后,可以改用热敷来促进血液循环,帮助消散残留的淤血和肿胀。热敷温度不宜过高,以感觉舒适为宜,每次15-20分钟,每天3-4次。
需要注意的是,并不是所有情况都适合冰敷或热敷。如果有开放性伤口、严重出血或者皮肤感觉异常的情况,应避免使用冷敷,防止冻伤或其他并发症。
此外,在处理肿胀时,还应注意抬高患肢,帮助减少血液回流带来的肿胀感,同时注意休息,避免过度活动导致症状加重。如果肿胀情况没有改善反而加重,建议及时就医检查。

相关推荐
玻尿酸半年肿胀到底冰敷还是热敷
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
玻尿酸半年肿胀一般是选择冰敷的方法,尽量不要进行热敷。玻尿酸遇到温度后可能会引起吸收加快,影响到正常的效果,因此玻尿酸半年后肿胀通常不能进行热敷,可以通过冷敷的方法有利于促进皮肤的血液循环,缓解不良症状。玻尿酸维持的时间不是很长,半年后也可以达到恢复原来的状态。
关节炎引起关节肿胀怎么办
陈坚主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
关节炎导致的关节肿胀是常见的症状,患者可通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。1、药物治疗:药物治疗包括外用和口服两种。外用药物如麝香活血化瘀膏,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,能够促进炎症吸收,有效减轻关节的肿胀、疼痛等症状,药物能够直接渗透病灶,达到长效快速止痛的效果,并且过敏率低,黏弹适中,贴敷舒适无感。患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等外用药物,口服药物如非甾体抗炎药,能够抑制炎症介质,减轻疼痛和肿胀。2、物理治疗:如热疗、经皮神经电刺激等常用的物理治疗手段,能够促进局部血液循环,缓解关节肿胀等症状。患者平时还应注意保持休息,避免过度使用肿胀的关节,以免加重病情。在肿胀缓解后,适当的关节活动和功能锻炼也是必不可少的,能帮助增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性,从而预防肿胀的再次发生。
关节肿胀吃氨糖软骨素钙片有效果吗?
纪泉主任医师
外科北京医院三级甲等
如果是关节劳损或者关节退化导致的关节肿胀,那么吃氨糖软骨素钙片有一定的缓解效果的。氨糖也叫氨基葡萄糖,是关节软骨的重要组成成分,能够促进软骨细胞的新陈代谢,增强软骨组织的修复能力,同时有助于减轻关节炎症,间接缓解关节肿胀。硫酸软骨素能够增强关节液的粘稠度,对关节起到润滑和保护作用,进一步辅助减轻肿胀。有需求的人群,可以选用健力多金氨糖软骨素钙片,它含有氨糖、软骨素、钙、CPP和骨碎补提取物五种对关节有益的成分,能够为关节提供多种营养支持,软骨硬骨一起补。但要注意的是,关节肿胀可能由多种原因引起,包括关节炎、外伤、感染等。因此,在出现关节肿胀时,建议先就医明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。如有必要,可以辅助补充氨糖软骨素,有助于加速康复过程。
摔伤后肿胀冰敷还是热敷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
摔伤后肢体肿胀,在急性损伤期需要做冰敷,冰敷时间是48-72h。具体情况分析如下:在受伤后进行冰敷可以减轻组织肿胀程度,减轻组织间液的渗透,减轻患者的痛苦。摔伤后48-72小时要进行热敷,这个时候可以有效的消除肢体肿胀、促进肢体软组织的修复,同时还可以缓解肿胀。因此,在受伤的时候,要进行热敷和冰冻。
膝关节肿胀能服用氨糖吗
徐海林主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
如果患者是由于关节退变、软骨磨损或关节炎等问题引起的膝关节肿胀,是可以服用氨糖的,可有效缓解症状。氨糖也叫氨基葡萄糖,这是一种存在于关节软骨的重要营养物质,具有刺激软骨细胞产生蛋白多糖的作用,能够修复关节软骨,减少关节软骨磨损,起到润滑关节的作用,同时还能抑制超氧化自由基和炎症介质产生,有效抑制炎症反应,对于改善因关节退变、软骨磨损或关节炎等问题引起的膝关节肿胀效果较优。患者可选用具有OTC标志的药品氨糖,如奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,规范用药后不仅可以有效消除骨关节炎引起的关节肿胀问题,还可改善患者的关节活动功能,提升患者的生存质量。骨关节炎患者除关节肿胀外,可能还会伴随有疼痛的问题,对于这类情况,患者也可服用该药来缓解,但如果症状较为严重,可以遵医嘱与其他止痛药联用,如西乐葆塞来昔布胶囊、华南牌吲哚美辛肠溶片等,可起到较优的止痛疗效。
腱鞘炎肿胀怎么办
申英末主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腱鞘炎肿胀需要服用抗生素药物治疗。腱鞘炎指的是腱鞘发生急性或者是慢性炎症反应,多发生在中老年女性当中,尤其是从事手工劳动者,可能是慢性劳损或者是外伤引起的,也有可能是急性风湿热导致的。病人通常会出现局部疼痛和受累关节活动障碍,需要及时服用抗生素药物进行治疗。患者在服用药物治疗,病情期间需要注意饮食习惯,饮食上要避免油腻性食物摄入,油腻性食物会减少胃肠道蠕动,影响药物药效发挥。
手指突然很痒、很肿胀冰敷还是热敷
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,手指突然很痒、很肿胀,患者可以进行冰敷。具体分析如下:手指突然很痒、很肿胀,说明局部有发炎的刺激,还会伴有疼痛,患者用冷敷比较好。冷敷可以消炎,能够减轻局部神经的敏感度,从而减缓降低传导速度,这样可以将瘙痒的刺激最小化,从而达到最大限度的消除炎症。另外,患者还需要做一些运动来改善局部的血流,帮助炎症的消除。
双眼皮清理伤口时有肿胀该冰敷还是热敷
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
双眼皮术后冷敷热敷都要做,这是求美者都应该知道的常识。一般来说,术后3天前进行冷敷,术后第4天开始热敷。因为一旦受凉,血管就会收缩。收缩的是血管的直径,血流量会变小。先止血,通过凝血功能自我恢复。3天后热敷,凝血就会变好。热敷会加速新陈代谢,痣很快消失。3天前一定要做好冰敷,不仅可以减轻肿胀程度,还可以预防出血以及淤青,3天后适当加热,可以加快切口的愈合。建议求美者做双眼皮一定要去正规的医美机构进行,以防中途出现差错,只有正规的才是真实的,冷敷热敷的问题一定要把握好。
双眼皮清理伤口有肿胀该冰敷还是热敷
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
双眼皮术后3天前进行冰敷,3天后进行热敷。一般来说,做完双眼皮手术后马上局部结冰,可以改善红肿疼痛等症状,也应该有助于止痛和消肿。用袋装牛奶或袋装水包好,放入冰箱冷冻后可以用冰块包好。每次需要间隔20-30分钟冰敷一次,一次的涂层约20分钟左右。术后应避免辣椒等辛辣刺激性食物,食物温度应该温和一些,请勿食用的全身出汗。这样,血液循环就会加强,肿胀和渗血的机会就会增加。求美者一定要选择正规的医美机构就诊,遵循上述建议和注意事项一定可以很快就恢复,并且还恢复的很自然。
我月经不调,乳房肿胀,来经前身体肿疼。
苏英杰医师
妇产科邢台市人民医院三级甲等
你好,随着月经周期临近而出现周期性胀痛或刺痛,月经来潮后又缓解或消失的情况,多由体内激素变化所致。大多数女性乳房疼痛并不严重,但也有一些女性会牵扯到同侧腋下或肩背部,甚至“碰一下都会痛”,这类女性宜尽早去医院做乳房检查,考虑有增生性病变,必要时也可用达那唑、他莫昔芬或一些活血散淤的药物来缓解疼痛
凡吃猪腰后一小时嘴唇,下巴都会肿胀
刘业生医师
内科铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站一级甲等
这个情况就是吃动物内脏过敏的原因。所以你不可以服用的。
常见科室