问题分析:血管内的斑块是动脉粥样硬化的表现,通常无法完全消除,但可以通过多种方式控制和减少其危害。首先,药物治疗是基础,如他汀类药物可以降低血脂,稳定斑块。其次,生活方式的调整非常重要,包括戒烟、限酒、保持均衡饮食和适量运动。此外,对于严重的斑块情况,可能需要介入手术,如支架植入或血管成形术。需要注意的是,斑块的管理是一个长期过程,必须坚持治疗和定期复查。通过综合措施,可以有效延缓斑块进展,降低心血管事件的风险。