问题分析:您描述的症状可能由多种原因引起。首先,可能是颈部肌肉疲劳或颈椎问题导致的不适感。其次,内耳平衡系统的问题也可能引发头部不自主晃动,这种情况通常伴有眩晕或视力模糊等症状。此外,精神压力过大、焦虑情绪或其他神经系统疾病也有可能造成类似症状。建议您及时到神经内科就诊,进行详细的体格检查和相关辅助检查(如颈椎X光片、MRI等),以明确病因。同时,注意保持良好的生活习惯,避免长时间低头,适当进行颈部放松运动,并记录症状出现的具体情况以便医生诊断。