问题分析：焦虑症是一种常见的情绪障碍，表现为过度担忧、害怕特定事物或情况，以及无法控制的紧张情绪。严重焦虑症的症状可能包括持续性的担忧、注意力难以集中、易怒、睡眠问题（如失眠）以及身体症状，如心悸、出汗和颤抖。
除了这些，患者可能会经历强烈的恐惧感，甚至出现恐慌发作，表现为胸痛、头晕或窒息感。
此外，焦虑症还可能导致社交回避行为，患者可能避免与人交往或参与日常活动，因为担心尴尬或被负面评价。
如果您正在经历这些症状，建议您及时寻求专业心理医生的帮助。通过认知行为疗法和药物治疗，可以有效缓解症状，并帮助您恢复正常的日常生活。
同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动和均衡饮食，也有助于减轻焦虑症状。如果情况严重，请务必尽快就医。
