问题分析:您提到的情况可能与多种因素有关,包括心理压力、疲劳、焦虑或其他健康问题。首先,建议您保持良好的生活习惯,如规律作息和适度锻炼。如果情况持续,可以考虑咨询专业医生,进行进一步检查和治疗。请不要过于焦虑,积极面对,祝您早日恢复健康。