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最近总是腹胀排气频繁怎么办?

我最近总是感觉肚子胀气,而且经常放屁,尤其是吃了油腻或者容易产生气体的食物后更明显。有时候还会觉得腹部有点不舒服。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
殷海涛 副主任医师 内科
三级甲等 徐州市中心医院

问题分析:您描述的症状在医学上较为常见,通常与消化系统功能有关。
首先,可能的原因包括饮食因素、肠道菌群失调或消化不良等。
建议调整饮食习惯,避免摄入过多易产生气体的食物,如豆类、洋葱和高纤维食物。
同时,可以尝试少量多餐,减少胃肠道的负担。
另外,适量运动有助于促进肠道蠕动,改善症状。
如果症状持续或加重,建议就医检查,排除其他潜在疾病的可能性。

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