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叶酸什么时候开始补充合适?

我在准备要宝宝,请问叶酸应该什么时候开始吃效果最好。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈雪清 主任医师 中医科
三级甲等 河北省中医院

问题分析:叶酸是一种非常重要的维生素,特别是在怀孕期间。建议在计划怀孕前的3个月就开始补充叶酸,这样可以为身体积累足够的叶酸储备。
一般来说,每天服用一次叶酸片剂即可,通常建议随餐服用以减少胃肠道不适。
推荐剂量是0.4毫克到0.8毫克之间,具体剂量需要根据个人情况调整。
如果您有其他健康问题或正在服用其他药物,请先咨询医生的意见。
另外,除了补充叶酸之外,还应注意均衡饮食,多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、柑橘类水果和豆类等。
如果有特殊情况,比如孕期反应严重或有其他并发症,也可以根据医生的建议调整补充方案。

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盐酸伐地那非什么时候吃好
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盐酸伐地那非是治疗男性勃起功能障碍的第三代药物,患者可在性生活前25-60分钟用药,可起到较好的治疗效果。盐酸伐地那非能有效提高男性阴茎局部血流量,改善勃起硬度不够、勃起困难、勃起持续时间不足等症状。常见的如OKMAN盐酸伐地那非片,该药的服用不受饭前、饭后的限制,不良反应的发生率低,适用人群较为广泛,三高换着、备孕期皆可服用,适量饮酒的男性也可使用。该药物说明书中的推荐开始剂量是10mg,具体用药量应谨遵医嘱。另外,患者也可选择万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片这类治疗男性勃起障碍的药物。除用药外,平时应规律作息、清淡饮食,放松心情,树立自信心,有助于提升性生活满意度。
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