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怀孕没食欲怎么办?

我现在怀孕大约一个月了,最近总是没有食欲,什么都不想吃,连平时最爱的零食也没兴趣。有时候还会觉得恶心,浑身没力气。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卢佳佳 医师 皮肤科
三级甲等 江西省皮肤病专科医院

问题分析:怀孕期间出现食欲不振是很常见的现象,这通常被称为早孕反应。这是由于体内激素水平的变化所引起的。
一般来说,这种情况会在怀孕12周左右自然缓解,但在此期间,建议您尽量保持清淡饮食,少量多餐,选择容易消化的食物,如粥、面条等。
如果食欲不振伴随严重的恶心呕吐,可能需要在医生指导下补充维生素B6等药物来缓解症状。
同时注意补充水分和营养,必要时可以咨询营养师制定适合的饮食计划。
如果出现体重明显下降或其他不适症状,请及时就医检查。保持心情愉悦也很重要哦!

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