问题分析:您好,根据您的描述,这可能是由于神经压迫引起的疼痛问题。为了明确诊断,建议您尽快到医院进行详细检查。首先,可以进行MRI或CT扫描等影像学检查,以确定是否存在椎间盘突出、骨质增生等问题。如果是轻度神经压迫,可以通过药物治疗(如非甾体抗炎药)和物理疗法来缓解症状。建议避免长时间保持同一姿势,适当休息并做一些温和的拉伸运动。如果疼痛持续加重或伴随下肢无力、麻木等症状,可能需要考虑手术治疗。此外,注意控制体重、保持良好的坐姿和睡姿也有助于减轻神经压迫。请定期复诊,观察病情变化。