问题分析:您好,根据您的描述,月经不调和乳房胀痛可能是由多种因素引起的。首先,激素水平的变化是常见的原因之一。在月经周期中,雌激素和孕激素的波动可能导致乳房胀痛以及月经周期的改变。其次,乳腺增生也可能导致乳房胀痛。这是一种常见的良性乳腺疾病,在女性中尤其常见于育龄期女性。另外,甲状腺功能异常、贫血或其他内分泌系统的问题也可能是原因之一。建议您及时就医进行详细检查,包括血液激素水平检测、乳腺超声等检查以明确病因。在等待就医期间,可以注意调整生活习惯,保持规律作息,避免过度劳累和情绪波动。如果疼痛明显,可以用热敷缓解症状。总之,这种情况需要专业医生的评估和治疗,请不要拖延就诊时间。