问题分析:成年人睡觉流口水,中医认为是“脾虚不摄”或“脾胃湿热”的表现。脾主肌肉,开窍于口,其液为涎。脾胃功能虚弱,不能固摄津液;或脾胃有湿热,热迫津出,都会导致口水不自觉流出。口水有异味,多与口腔卫生或消化道问题有关。
建议:1.检查口腔:是否有牙周炎、龋齿、食物嵌塞?这些是口水和异味的主要来源。去看牙医,治疗口腔疾病。2.注意消化:晚餐不要过饱、过油腻,睡前两小时不进食。3.健脾调理:平时多吃山药、莲子、芡实等健脾食物。中成药如补中益气丸(针对脾虚气弱)、或清热祛湿颗粒(针对湿热)可以参考,但最好辨证使用。4.调整睡姿:可尝试侧卧。如果伴有反酸、烧心,需考虑胃食管反流,要看消化科。