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孩子不长个瘦小怎么办

性别:男

年龄:8

孩子比同龄人矮一截,吃饭挑食,瘦瘦小小的,中医有办法帮助长高吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
余晓阳 主任医师 中医科
三级甲等 重庆市中医院

问题分析:儿童身高体重增长缓慢,中医多归因于“脾胃虚弱”或“疳积”。脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能弱,吃进去的食物不能很好地转化为生长所需的营养(气血精微),就会导致生长迟缓。
调理重点在“强健脾胃”:1.纠正喂养习惯:定时定量,杜绝追喂、强迫进食。减少零食、饮料,尤其是餐前一小时内。2.饮食调养:多吃健脾开胃易消化的食物,如山药、莲子、小米、茯苓。可做成粥或羹。3.保证睡眠:生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺盛,务必让孩子早睡(9点前)。4.适当运动:跳绳、打篮球、摸高等纵向运动有助于刺激骨骼生长。5.中医治疗:看中医儿科,医生会通过小儿推拿(捏脊)、挑疳积、或服用健脾益气的中药/中成药(如健脾丸、异功散),系统地改善孩子的消化吸收功能,为生长发育打下坚实基础。

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