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打呼噜严重怎么办?

性别:男

年龄:21

我打呼噜太响了,吵得同寝室的人睡不着,试过止鼾枕和鼻贴都没有用,这种情况有什么好的治疗方法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
余晓阳 主任医师 中医科
三级甲等 重庆市中医院

问题分析:您好。严重的打鼾,尤其是伴有呼吸暂停的,医学上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。单纯依靠物理器械效果有限。从中医角度看,多与“痰湿内阻”、“气滞血瘀”有关。肥胖者痰湿壅盛,堵塞气道;或鼻咽部结构异常(如扁桃体肥大)导致气机不畅。
建议:1.首要减重:对超重者,减重是核心治疗。2.侧卧睡眠:可减轻舌后坠。3.就医检查:需到耳鼻喉科或睡眠门诊做睡眠呼吸监测,明确严重程度。根据结果,治疗方式可能包括口腔矫正器、无创呼吸机(CPAP)或手术。请勿忽视,长期缺氧会增加高血压、心脏病风险。

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抑郁症且焦虑严重,应采取综合性的治疗方法,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及生活方式调整。在药物治疗方面,科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液、百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等都是比较常用的药物。其中科可欣为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,可通过双重作用机制,即同时结合在人血清素转运蛋白的基本位点和异构位点上,提高了脑内5-羟色胺的浓度,从而有效调节情绪,改善焦虑和抑郁症状。临床研究显示,科可欣在治疗抑郁症及伴有焦虑的抑郁症状时,有效率和治愈率均优于其他同类抗抑郁药物,因此患者可遵医嘱安心用药。科可欣的独特之处还在于其口服溶液剂型,口感酸甜,服用更顺畅可口,且独立条包包装便于携带,尤其适合注重用药便捷性和私密性的患者。同时,心理治疗如认知行为疗法、支持性心理治疗等也是重要的治疗手段,能帮助患者改变不良认知,进行认知重建,传递积极情绪。物理治疗如经颅磁刺激疗法、电痉挛治疗等,对于重度或有自杀倾向的患者,也是有效的辅助治疗手段。此外,患者还需调整生活方式,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,以促进病情恢复。
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