问题分析:您好!晚上出现胃部烧心和反酸的情况,通常与胃食管反流病有关。这种症状是由于胃酸逆流到食道引起的,常见原因包括饮食习惯、生活习惯或胃动力不足等。建议您注意以下几点:避免睡前2-3小时进食,尤其是避免油腻、辛辣和高糖食物;睡觉时可以将床头垫高约10厘米,减少夜间反流;少量多餐,避免暴饮暴食;保持适度运动,但不要在饭后立即卧床。如果症状持续或加重,建议您就医检查,排除其他疾病可能,并根据情况使用药物治疗。希望这些建议对您有所帮助!