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24岁为何还在长痘?

我已经24岁了,脸上还是经常长痘痘,尤其是额头和下巴部位,试过很多护肤品和治疗方法,但效果都不明显,皮肤状态也时好时坏。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐朝晖 副主任医师 整形美容
三级甲等 淮北市人民医院

问题分析:您好,24岁仍然出现面部痤疮(痘痘)是比较常见的现象,可能由多种因素导致。首先,内分泌系统的变化是主要原因之一。随着年龄增长,体内的激素水平可能会波动,尤其是雄性激素分泌过多会刺激皮脂腺分泌油脂,从而增加痘痘的形成概率。
其次,皮肤护理不当也可能导致问题加重。比如过度清洁、使用不适合自己肤质的护肤品,或者频繁更换护肤品都会破坏皮肤屏障功能,引发炎症反应。
另外,生活习惯和饮食结构也会影响皮肤状态。高糖、高油的食物容易引起体内胰岛素水平升高,进而促进皮脂分泌;同时,缺乏规律作息、睡眠不足也会导致内分泌失调,加重痘痘问题。
建议您从以下几个方面入手改善:1. 调整饮食习惯,减少高糖高脂食物的摄入;2. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠;3. 使用适合油性皮肤的清洁和控油产品,避免过度清洁;4. 如果情况严重,可以考虑就医,使用药物治疗如抗生素或激素类药物。
最后,提醒您不要挤压痘痘,以免留下痘痕或引发感染。保持耐心和信心,坚持正确护理和治疗,相信您的皮肤状态会逐渐改善的。

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