问题分析:鹿茸是一种传统中药材,具有很好的温补作用。首先,鹿茸的主要功效包括壮阳益精、补肾阳、强筋骨以及调节免疫系统功能。对于体虚乏力、腰膝酸软等症状有较好的调理作用。在食用方法上,常见的有泡酒、炖汤、煮粥或直接研粉服用。建议每次使用3-5克,具体用量可根据个人体质调整。需要注意的是,鹿茸性温热,阴虚火旺者不宜长期服用;同时,与其他药物同用时,需咨询医生以避免不良反应。最后,加工和保存鹿茸也很重要,建议购买时选择正规渠道,并按照正确方法进行存放。