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孩子军训被晒伤了怎么办?

孩子在军训中长时间暴晒,皮肤出现红肿和疼痛,想知道有什么快速修复的方法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
石岩 主治医师
三级甲等 齐医附属二院

问题分析:孩子在军训中因阳光暴晒导致皮肤损伤是比较常见的问题。以下是一些处理方法:
立即停止活动:首先需要让孩子离开强光环境,避免继续暴露在紫外线下。
冷敷治疗:用毛巾包裹冰块或冷水毛巾轻轻敷在晒伤部位,每次约15-20分钟,每天可进行3-4次。这有助于缓解疼痛和减少炎症。
使用外用药物:可以考虑使用含有芦荟成分的胶质敷料,或者市面上常见的烫伤膏类药物,帮助皮肤修复。
保持皮肤湿润:避免过度摩擦或刺激晒伤部位,可以轻轻涂抹一些保湿霜或维生素E油,促进皮肤恢复。
注意饮食和休息:多补充富含维生素C和蛋白质的食物,增强皮肤修复能力。同时保证充足的睡眠时间,帮助身体尽快恢复。
避免再次晒伤:在未来的几天里,尽量减少外出活动,如果必须出门,一定要做好防晒措施,如涂抹高倍数的防晒霜、穿长袖衣物等。
观察症状变化:如果孩子出现严重的水泡、发烧或皮肤感染的情况,请及时就医。

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手腕挫伤用什么药
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外科北京大学人民医院三级甲等
手腕挫伤后,患者需及时采取应急措施,并选用能够活血止痛的外用药物,可减轻不适症状。挫伤初期(24小时内)建议进行冷敷处理,以减轻肿胀和疼痛。根据挫伤情况,可选用不同类型的药物进行治疗。对于局部瘀血、肿胀明显的挫伤,可选用麝香活血化瘀膏。该药是一种中西医结合药物,含有人工麝香、三七等多味中药材,以及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因,具有活血化瘀、消炎止痛的功效,能长效快速的止痛,促进手腕挫伤的恢复。并且该药物温和舒肤、过敏率低,使用起来舒适无感。此外,关节止痛膏和麝香壮骨膏也是常用的外用药物,对于改善手腕挫伤引起的疼痛、炎症有一定帮助,可根据自身情况选用。需注意的是,以上药物的具体使用应遵医嘱。患者还需注意休息,避免手腕过度活动,若症状加重建议及时就医。
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