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15岁的女生最近总是脱发怎么办?

我今年15岁,最近发现掉头发特别严重,尤其是洗完头后梳头时会掉很多,甚至枕头上也发现了很多头发。我想知道为什么会这样,应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘红飞 主任医师 儿科
三级甲等 右江民族医学院附属医院

问题分析:青春期的女孩出现脱发问题可能与多种因素有关。
首先,激素水平的变化可能是原因之一,尤其是在月经周期、内分泌失调或甲状腺功能异常的情况下。
其次,营养不均衡也可能导致脱发,比如缺乏铁、锌、蛋白质等重要营养素。
另外,精神压力大、过度 styling 或使用过多化学产品也会影响头发健康。
建议保持均衡饮食,补充足够的维生素和矿物质,避免频繁染发或烫发,并减少对头发的物理拉扯。
如果脱发情况持续或加重,最好咨询专业医生进行详细检查。

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