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能不能一起吃香瓜和火龙果?

听说有些食物搭配可能对健康不好,想确认一下这两种水果一起吃有没有什么需要注意的地方。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘海燕 副主任医师
三级甲等 郑大一附院

问题分析:香瓜和火龙果都是富含营养的水果,可以适量一起食用。
香瓜含有丰富的维生素A和C,有助于增强免疫力;火龙果则富含膳食纤维和矿物质,有助于促进消化和排毒。
不过,两者都属于高糖分水果,糖尿病患者应控制摄入量。
此外,脾胃虚寒的人群建议避免大量食用,以免引起肠胃不适。
总的来说,健康人群适量食用这两种水果搭配是没问题的,但注意不要过量,并保持均衡饮食。如果有特殊疾病或身体状况,建议咨询营养师或医生。

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