问题分析：心悸是心脏跳动加快或不规则的现象，可能由多种原因引起，如焦虑、贫血、甲状腺功能亢进等。按摩本身并不能直接治疗心悸，但如果是为了缓解症状，可以尝试以下方法：
首先，建议您先就医检查，排除潜在的健康问题。如果医生确认没有器质性病变，且心悸与压力或疲劳有关，可以通过调整生活习惯来改善。
其次，按摩可以帮助放松身心，但要选择正确的部位和方式。可以尝试按压太阳穴、内关穴（前臂内侧，腕横纹上两寸处）和足三里（膝盖下三寸，胫骨前嵴外一横指处），这些穴位有助于调节心率。
最后，提醒您避免过度按摩胸部或心脏附近区域，以免对心脏造成不适。保持良好的作息、适度运动和均衡饮食，才是维护心脏健康的关键。
总之，建议在专业医生的指导下进行调理，并根据个人情况选择适合自己的放松方式。
