问题分析:膝盖左侧骨头按着疼可能有多种原因。首先可能是软组织损伤,比如肌肉、韧带或肌腱的拉伤或炎症。其次可能是骨质问题,如骨质疏松或骨折。另外还要考虑半月板损伤的可能性,这通常与膝关节扭伤或过度使用有关。此外,痛风或类风湿性关节炎也可能导致骨头按压疼痛。建议您减少膝盖负担,避免剧烈运动,并及时就医进行X光或MRI检查以明确病因。在诊断前,可以适当休息,使用护膝保护膝盖,必要时服用非甾体抗炎药缓解症状。