问题分析:吸烟确实会对男性生殖健康产生多方面的影响。首先,烟草中的有害物质会导致精子的生成过程受到干扰,使精子数量减少、活力降低。其次,吸烟会引起氧化应激反应,导致精子DNA损伤和结构异常,从而增加不育的风险。此外,长期吸烟还可能改变精液的pH值,进一步影响生育能力。建议您尽早戒烟,并在备孕前3-6个月开始改善生活习惯,如补充富含抗氧化成分的食物或补充剂,保持适量运动,避免高温环境等。总体来说,戒烟后精子质量会逐渐恢复,但具体效果因人而异,建议结合专业检查制定个性化方案。