问题分析:对于一岁宝宝来说,使用空调时需要注意温度调节和时间控制。首先,建议将空调设置在26-28摄氏度之间,这个温度既不会让宝宝感到不适,又能有效降温。其次,空调开启时间不宜过长,最好每隔1-2小时关闭一段时间,并开窗通风,保持室内空气新鲜。此外,要避免直接吹风,建议将风扇或空调风口远离宝宝,防止感冒。如果宝宝出现流涕、腹泻等不适症状,应及时调整空调温度或减少使用时间。总之,在炎热天气中合理使用空调,既能帮助宝宝降温,又能保护他们的健康。