问题分析:痛经并伴有血块的情况可能由多种原因引起,常见的包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤或腺肌病等妇科疾病。建议您及时就医进行详细检查,如B超和激素水平测试。缓解症状的方法包括热敷、适当休息以及服用止痛药。如果疼痛剧烈或血块较大,请立即寻求专业治疗。保持良好的生活习惯,避免过度劳累,并注意个人卫生,以减少此类情况的发生。