问题分析:您的情况在临床上非常常见,可能与多种因素有关。首先,过敏性鼻炎患者可能会在夜间因室内过敏原(如尘螨、宠物皮屑)浓度较高而症状加重。其次,睡眠时平躺可能导致鼻腔分泌物引流不畅,加重阻塞感。此外,空气干燥也可能刺激鼻腔黏膜,导致炎症反应加剧。建议您尝试以下方法:睡前使用生理盐水喷雾清洗鼻腔保持卧室湿度适宜,可使用加湿器避免睡前接触过敏原,如宠物、灰尘可在医生指导下使用抗组胺药物或局部激素喷雾。如果症状持续不缓解,请及时就医检查是否存在其他潜在问题。