首页 > 其他 > 综合 > 详情页

晚上频繁起夜是否正常?

最近晚上总是要起来上厕所好几次,这让我很烦恼。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐兵 副主任医师 其他
三级甲等 上海交通大学医学院附属第九人民医院

问题分析:一般来说,成年人每晚起夜0-1次属于正常范围。
如果超过这个频率,可能与以下原因有关:
饮水量过多:睡前大量饮水可能导致夜间多次起床。
膀胱功能问题:如膀胱容量减少或功能性障碍。
睡眠障碍:失眠或多梦等情况可能让人更容易醒来。
年龄因素:随着年龄增长,夜尿次数可能会增加。
建议采取以下措施:
减少晚上6-8点后的饮水量
避免睡前饮用咖啡、浓茶等利尿饮品
注意白天不要过度憋尿
保持良好的作息习惯
如果频繁起夜影响到日常生活或伴随其他症状(如尿液颜色变化、腰痛等),建议及时就医检查。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日改善睡眠质量。

相关推荐
45岁更年期是否太早
王素美主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
45岁进入更年期并不算太早,属于正常的年龄范围。更年期,临床上称为围绝经期,是女性生命中必经的一个阶段,通常发生在45至55岁之间,平均年龄为49.5岁。因此,45岁出现更年期症状是正常的生理现象。女性进入更年期后,可出现月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、失眠健忘等诸多症状,中医认为,这些症状的出现多与肝肾阴虚密切相关。因此,想要针对这些症状,患者需选用能够滋养肝肾、育阴潜阳的药物,比如同仁堂坤宝丸,由多种名贵中药精制而成,该药采用了二十三味中药材进行合理配伍,其中枸杞子、女贞子、墨旱莲、龟甲、覆盆子、菟丝子等滋阴养血、补益肝肾;珍珠母平肝潜阳、镇惊安神;酸枣仁养心益肝、安神敛汗,诸药合用,能够调理肝肾阴虚所致失眠多梦、潮热汗出、心烦意乱等更年期症状。此外,心肾不交也是更年期的常见证候,对于这类证候群体,可遵医嘱选用玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物,也可帮助改善不适,提高生活质量。
肺结核咳嗽怎么治疗
郭兮恒主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病,咳嗽是其主要症状之一。治疗肺结核咳嗽,首先要遵循医生的抗结核治疗方案,按时服用抗结核药物,以杀灭病菌,从根本上解决问题。针对咳嗽症状,患者可以使用一些止咳药物来缓解症状。例如百贝益肺胶囊,该药来源于彝医名方,有着滋阴润肺,止咳化痰的功效,可用于治疗肺阴不足之久咳,以及肺结核引起的咳嗽症状。同时,患者在服用药物前,应遵循医生的建议,不要盲目加量,影响治疗效果。除了药物治疗,保持良好的生活习惯也很重要。应避免吸烟和二手烟,保持室内空气流通,注意个人卫生,加强锻炼,提高身体免疫力,对于缓解咳嗽症状都有一定帮助。
更年期为什么会失眠
王素美主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
更年期会失眠,这主要是由于女性在这一阶段体内激素水平发生巨大变化,特别是雌激素水平下降,导致自主神经系统功能紊乱,进而影响到睡眠质量。而中医认为,更年期失眠与肝肾阴虚、心脾两虚、肝郁气滞等脏腑功能失调有关。故在治疗上,需以调理肝肾为主,可以选用同仁堂坤宝丸,这是一种较为经典中成药,含有多种滋补肝肾、养血安神的中药成分,如熟地黄、枸杞子、女贞子等,能有效缓解更年期因肝肾阴虚引起的失眠、潮热多汗等症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物也可用于更年期失眠的调理,患者可酌情选用。更年期女性常面临生活、工作压力,情绪波动大,也易导致失眠。因此,在药物治疗的同时,调整心态、保持规律作息、进行适度运动等也是缓解更年期失眠的有效举措。
冠心病频繁发作怎么办
吴彦主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
面对冠心病频繁发作的情况,患者需采取一系列有效措施来管理病情。首先,应立即就医,通过系统检查判断病情严重程度,并在医生指导下调整治疗方案。在治疗过程中,患者可能会用到阿司匹林、他汀类调脂药等常规治疗冠心病的药物,能够抗血小板聚集,稳定斑块,预防血栓形成,防止血管进一步堵塞,改善预后。另外,也可选用通心络胶囊这类中成药,由12味中草药配伍制成,具有益气活血,通络止痛的功效。可以用于治疗冠心病、心绞痛等心气虚乏,血瘀络阻证,症见胸部憋闷,刺痛,绞痛,固定不移,心悸自汗,气短乏力者。不仅可以改善冠心病症状,还可以预防冠心病频繁发作。但要注意,用药需遵医嘱,避免自行调整剂量或更换药物。此外,患者还应注意改善生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等,以减少冠心病的诱发因素。同时,保持良好的心态,积极配合治疗,也是控制病情的关键。
老人心绞痛发作频繁怎么办
高焱莎主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心绞痛是冠心病常见症状,主要表现为心前区疼痛或不适,发作频繁可能预示冠状动脉病变加重,可采取以下措施:首先,让老人立刻休息,帮老人平复心情,减轻心脏负担。同时拨打120就医,做心脏检查,明确心绞痛病因及冠状动脉狭窄程度,评估心梗风险。病情紧急的话,及时采取介入治疗、溶栓治疗等紧急措施,快速疏通冠脉血流,减少心肌组织坏死,改善预后。药物治疗方面,除了常规抗血小板药、他汀类调脂药物,中成药通心络胶囊也常用。该药可以通过血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护等多个环节保护心脏健康。能阻止动脉粥样硬化斑块形成,稳定并缩小已形成斑块,改善动脉硬化,解除血管痉挛,缓解心肌缺血,减轻心绞痛症状,降低发作频率和疼痛持续时间,对心肌梗死也有积极防治作用。做过介入治疗的冠心病患者服用,可降低心血管事件及支架内再狭窄的风险,是《经皮冠状动脉介入治疗指南(2025)》推荐用药,安全性良好。平时,老人要遵循低盐、低脂、低糖原则,减少盐摄入,有助于控制血压、血脂和血糖,减轻心脏负担,稳定病情。
皮炎晚上特别痒怎么办
高艳青主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院三级甲等
皮炎患者出现晚上瘙痒加重的情况,建议及时采取药物干预与护理措施来综合缓解,药物方面可选择芙美松等,能够有效止痒。芙美松是专门用于治疗皮炎湿疹、皮肤过敏的外用药膏,主要成分是糠酸莫米松,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏作用,能快速抑制炎症介质释放,减轻炎症反应,缓解瘙痒,尤其适合夜间突发的瘙痒症状。芙美松采用原药溶解技术,更利于透皮吸收,抗炎止痒效果更优;成分中不含防腐剂与磷酸,皮肤敏感人群也可以使用。芙美松有两种剂型,其中乳膏剂型(芙美松糠酸莫米松乳膏)用于人体的躯干部位,而凝胶剂型(精芙美松糠酸莫米松凝胶)温和好吸收,清爽不油腻,还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位,患者可根据瘙痒部位选择使用。对于夜间瘙痒严重,患者还可在医生指导下联合口服抗组胺药,如开瑞坦氯雷他定片来快速止痒;如果合并细菌感染,联用百多邦莫匹罗星软膏等抗菌药物。日常还需注意保持皮肤的清洁和干燥,避免搔抓皮肤,建议选择柔软、舒适的床上用品,穿着纯棉、宽松睡衣,以免衣物或床单摩擦皮肤加重症状。
晚上失眠睡不着吃什么药效果好
杜志刚主任医师
内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
晚上失眠睡不着,选择药物治疗时,应根据失眠的具体原因和症状来合理用药。在临床,常见的治疗失眠的药物包括地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等,这类药物有着抗焦虑、镇静安神的作用,对于各类原因引起的失眠有着较好的改善效果。而在中医方面,肝肾不足是引起失眠的常见原因,对于这类原因所致的失眠,患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。其成分中的天麻、地龙等具有滋补肝肾、镇静催眠的作用,能够改善脑部微循环,提高脑部血流量,从而改善患者失眠问题。在选择药物治疗失眠时,务必在医生的指导下进行,避免盲目用药或滥用药物。同时,结合良好的生活习惯和睡眠环境调整,如保持规律的作息时间、避免夜间过度兴奋的活动、营造安静舒适的睡眠环境等,有助于改善失眠症状。
心绞痛频繁发作怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
心绞痛频繁发作需要慎重对待,可及时采取药物治疗,来缓解患者的不适。药物治疗是减轻心绞痛症状的主要手段,患者可遵医嘱服用参七心疏胶囊,该药物主要由三七、丹参等中药制成,具有理气活血、通络止痛的功效,能够抑制血小板凝聚,改善心绞痛患者心肌缺血的症状,有效缓解因冠心病引起的心绞痛、胸闷气短、心悸等多种不适症状。除了药物治疗外,日常生活中也有一些缓解心绞痛的方法。建议患者保持情绪稳定,避免过度激动或焦虑,以减少心绞痛的发作概率。同时合理安排饮食,减少高脂肪食物的摄入,避免暴饮暴食,戒烟限酒,以维持良好的身体状态。保持规律的作息,保证充足的睡眠,也是缓解心绞痛的重要举措。
男性尿频繁是什么原因
刘保兴副主任医师
外科中日友好医院三级甲等
男性尿频繁一般考虑是生理性因素导致的,比如天气寒冷、汗液排出较少、饮水过多等。此时一般不用过于担心,日常可以少量多次喝水,少吃西瓜、粥类、汤类等含水分多的食物,勤排尿,一般没有太大问题。如果男性尿频繁的情况比较严重,持续时间比较长,间隔十几分钟就排尿一次,伴有发热、寒战、乏力、尿急、尿痛等不适症状,一般考虑是前列腺炎所致。此时建议患者遵医嘱使用夏荔芪胶囊进行治疗,该药物基于中医辨证论治的治疗思想,能抑制前列腺炎症因子表达,从而缓解前列腺炎所致尿频、尿急等情况。日常生活中建议前列腺炎患者注意清洗局部,减少细菌感染的情况,避免影响病情恢复。日常尽量穿宽松透气性好的内裤,避免使局部处于湿热的环境中。
夜间睡眠不好,起夜次数多,腰酸,多梦
杜文康主治医师
外科宜良县第一人民医院二级甲等
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
晚上起夜总是感觉口干舌燥
张宏伟副主任医师
五官科衢州市人民医院三级甲等
您好,根据你描述的情况来看,有可能是阴虚内热所引起的。建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡饮食,多喝开水,必要的话可以使用清热泻火类的药物调理一下。以上是对“晚上起夜总是感觉口干舌燥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
常见科室